Nefesinle Bağ Kurma Semineri çok verimli bir seminerdi. 3 haftalık seminerde Melda Hoca’nın değerli anlatımları yanında nefesi kendimizin deneyimleyeceği pratiklere de yer verilmişti. Bu sayede her gün düzenli nefes egzersizlerinin olumlu etkilerini görme fırsatı bulduk. Çok keyifli bir süreçti, çok şey öğrendim. Artık farkındalıkla nefes günlük hayatımın bir parçası, teşekkürler!
Kendine dönmek, sandığından daha yakın