Grup Çalışmaları

Online · Yüz Yüze

Grup çalışmaları, belirli bir tema etrafında bir araya gelerek ortak bir deneyimi paylaşmaya dayalı bir süreçtir.

Her grup çalışması, belirli bir konuyu birlikte keşfetmek ve dönüşümü deneyimlemek üzere tasarlanır. İçerik; ele alınan tema ve grubun dinamiği doğrultusunda şekillenir. Nefes, meditasyon, farkındalık çalışmaları ve farklı bütünsel yaklaşımlar, birbirini tamamlayacak şekilde bir araya getirilir. Her buluşma, deneyimleyerek öğrenmeye alan tanıyan, kendine özgü bir akış sunar.

Grup çalışmalarının en önemli gücü, ortak bir niyetle bir araya gelen insanların oluşturduğu sinerjidir. Farklı yaşam deneyimlerine tanıklık etmek, benzer duyguların yalnızca bize ait olmadığını fark etmek ve birbirinden güç ve destek almak; farkındalığı derinleştirirken dönüşüm sürecini de destekler. Bazen kendi yolculuğumuza dair en değerli farkındalık, bir başkasının deneyiminde karşımıza çıkabilir.

Her grup çalışması, güvenli ve yargısız bir alan sunarken; katılımcıların kendi süreçlerine farklı bir perspektiften yaklaşmalarını ve birlikte dönüşümü deneyimlemenin gücünü keşfetmelerini amaçlar.

Bir grubun parçası olmak, herkesin aynı deneyimi yaşayacağı ya da aynı yerden ilerleyeceği anlamına gelmez. Aynı çalışma içinde bile herkes kendi ihtiyacı, yaşam deneyimi ve hazır olduğu yer doğrultusunda farklı bir süreç yaşayabilir. Bu nedenle grup çalışmaları, birlikte olmanın desteğini taşırken kişinin kendi içsel deneyimiyle temasını da koruyan bir yolculuktur.

Danışan Deneyimleri

Katılımcı Yorumu
Hem ruha hem kalbe dokunan bir seminerdi. Melda’nın liderliğinde tüm ekipte harika bir sinerji oldu. Deneyimlerimizi paylaşmak, herkesin deneyimlerinden bir şeyler kazanmak çok keyifliydi. Bu egzersizleri beraber yapmak çok kıymetli, çok besleyici. Nefes yolculuğumda yolum bu seminerle kesiştiği için çok mutluyum. Artık daha andayım ve nefesimin gücünün farkındayım. Bir
Katılımcı Yorumu
Hayatta hiçbir karşılaşmanın tesadüf olmadığını düşünüyorum. Melda ile yolculuğum da işte bunlardan biri… Sanki kuvvetli bir dönüşümün dönüm noktası oldu. Nefesin günlük rutinimin önemli bir parçası haline gelmesi ve üstelik çabasızca doğru nefese dönmeyi deneyimlemek onun eşsiz ruhu ile kendiliğinden oldu. Ben anı yaşamaktansa tuttuğum nefesler nedeniyle geçmişte yaşıyorken,
Katılımcı Yorumu
Öncelikle çok teşekkür ediyorum. ‘Nefes ile ne kadar katkı yapılabilir ki, zaten hep yaptığımız bir şey sonuçta’ diye düşünen bir insan olarak, şimdi bu eğitimin etkisini görüyorum ve inanamıyorum. Aslında nefes almayı bilmiyoruz, nefesi tüketiyoruz günlük hayatımızda. Nefes almak hayat enerjisini almak demekmiş meğerse. Önceden zorlanıyordum, boğazımda bir düğüm
Katılımcı Yorumu
Nefesinle Bağ Kurma Semineri çok verimli bir seminerdi. 3 haftalık seminerde Melda Hoca’nın değerli anlatımları yanında nefesi kendimizin deneyimleyeceği pratiklere de yer verilmişti. Bu sayede her gün düzenli nefes egzersizlerinin olumlu etkilerini görme fırsatı bulduk. Çok keyifli bir süreçti, çok şey öğrendim. Artık farkındalıkla nefes günlük hayatımın bir parçası,
Katılımcı Yorumu
Başlarda nefes esnasında mide çakramda sıkışıklık hissediyordum. Seminerde verilen bilgilerle bu hissin sebebini daha iyi anlayıp hayatımda bu bilgiler ışığında değişiklikler yapıp her nefes çalışmamda daha da rahatladığımı gördüm. Kesinlikle devam edeceğim
Katılımcı Yorumu
Önceden her ne kadar nefes hakkında kendimi geliştirmeye çalışıyor olsam da seminer boyunca verilen bilgiler ve yaptığımız nefesler, konuya karşı ilgimi ve heyecanımı daha da artırdı. İyi ki katılmışım. Yeni semineri heyecanla bekliyorum.
Katılımcı Yorumu
Nefes terapisi ile tanışmasaydım nefes almanın benim için güvensizlik ifade ettiğini bilemeyecektim ve hastalıklarımı nefesle dönüştürebilme şansım olduğunu kavrayamayacaktım. İyi ki tanıştık.
Katılımcı Yorumu
Nefese uzak hissetmiyordum ama bambaşka bir deneyim oldu. Bir birleştirici nefes… Tüm deneyimlerin, enerjisel, zihinsel ve bedensel bilgilerin yapıştırıcısı gibi geldi nefes bana. Ve Melda’nın eşliğindeki meditasyonlar harika, farklı kapılardan girip yine harika deneyimlerle çıkıyorsunuz. İyi ki katılmışım diyorum.
Katılımcı Yorumu
Melda Hanım’ın yaptığı Nefesinle Bağ Kur Semineri’ne katılmaya bir anda karar verdim. Nefesimle yaklaşık 2,5 senedir tanışıyorum ama bu seminere beni çeken başka bir şey vardı. Melda’yla bu seminerde özüme, içime, kendime ilk kez bu kadar yakın olduğumu hissettim. O kadar aydınlıktı ki orası. Siz de içinizdeki o muhteşem