Başlarda nefes esnasında mide çakramda sıkışıklık hissediyordum. Seminerde verilen bilgilerle bu hissin sebebini daha iyi anlayıp hayatımda bu bilgiler ışığında değişiklikler yapıp her nefes çalışmamda daha da rahatladığımı gördüm. Kesinlikle devam edeceğim
Kendine dönmek, sandığından daha yakın