Yaşam kendini bulmak değil, kendini yeniden yaratmak içindir. Yaşamda kendini bulmaya gerek yoktur; çünkü ‘Sen’ olan zaten hep oradadır. Sen her zaman vardır. ‘Ben’ her zaman vardır. Ben Öz’ümüzdür. Ancak Öz’ümüzü sezebilmek, Öz’ümüzün ifadesine çıkabilmek, Öz’ümüzü deneyimleyebilmek için Ben olmamızın önünde duran zihinsel blokajları ve enerjileri dönüştürmek, bir diğer değişle yıkmak ve yeniden inşa etmek gerekir. Bu yüzden hizmet etmeyeni ve içsel enerjimizdeki sıkışıklıkları dönüşerek kendimizi yeniden yaratmaya başladığımızda, yaşamımızı da yeniden yaratmaya başlarız.
Derin bir nefes al.
Kendini neyle, nasıl yaratıyorsun?
Ya yaşamını?
Yaşamını hangi enerji ile dolduruyorsun?
Zihninle mi? Hizmet etmeyen duygu ve düşüncelerle mi?
Öz’ünün enerjisi ile mi?
Kendimizi ve yaşamımızı iki şekilde de yaratabiliriz, zihnimizle ve Öz’ümüzle. Enerji enerjiyi besler. Zihnimizin enerjisi zihnimizi, Öz’ümüzün enerjisi ise Öz’ümüzü besler. Zihin eski enerjidir, Öz yeni enerjiyi içinde barındırandır.
Zihnimizdeki duygu ve düşünceler ile kendimizi ve yaşamımızı yarattıkça Ben’in yerini zihin almaya başlar. Ben zihnimiz ile kaplanır, kapanır, hatta unutulabilir. Zihnimizdekileri düşünceleri, inanç kalıplarını, eskiden getirdiklerimizi deneyimler, sınırlı kalırız. Aldığımız ve verdiğimiz her nefes yalnızca sınırlı zihnimizi ve eskiyi içinde taşıdıkça, yaşamımız da eskide kalır. Biz eski enerjide kalırız. Yeniye geçmekte zorlanırız. Öz’ümüzü deneyimlemek yerine aynı döngü ve deneyimler içinde yaşamaya devam ederiz.
Derin bir nefes daha al.
Geçmiş döngülerin içinde mi kalıyorsun?
Gücün zihninde ve eskide mi?
Yoksa yeni deneyimlere geçebiliyor musun?
Nefes, tüm kadim öğretilerde ‘Öz’ olarak tanımlanır. Nefesimiz Öz’ümüz ile olan bağımızdır. Ben ile olan en kutsal bağlantımızdır. Nefesimiz yaşam enerjimizdir. Aldığımız her nefes ile Öz’ümüzü sezer ve Ben olan varlığımızın enerjisi ile dolarız. Öz’ümüzün enerjisi ile dolarız. Biz doldukça yaşamımız da aynı enerji ile dolmaya başlar. Aldığımız her nefes ile Öz’ümüzün enerjisini içine çekeriz; verdiğimiz her nefes Öz’ümüzün ifadesine ve deneyime çıkarız. Yaşamı Öz’ümüz ile deneyimlemeye başlarız.
Derin bir nefes alarak Öz’ünü sezebilir misin?
Ben olan enerjiyi hissedebilir misin?
Tüm bedenini Öz’ünün enerjisi ile doldurabilir misin?
Verdiğin her nefes ile Öz’ünün enerjisi ile yaşamı deneyimleme iznini kendine verebilir misin?
Öz’ümüzü sezmeden, Ben olanı hissetmeden öz değerimize uyanmamız oldukça zordur. Öz değer dışarıda olanlarla hissedebileceğimiz ve deneyimleyebileceğimiz bir hal değildir. Öz değer sahip olduğumuz maddiyat değildir. Evimiz, işimiz, sosyal çevremiz, statülerimiz, kıyafetlerimiz, kariyerimiz değildir. Çabalayarak elde edebileceğimiz, geliştireceğimiz, hedef olarak ulaşabileceğimiz bir mertebe değildir.
Derin bir nefes al.
Öz’ünle ayrı olduğuna inandığın her an için nefes al ve o inancı dışarıya ver.
Öz değerin olduğuna inanmadığın her an için nefes al ve o enerjiyi dışarıya ver.
Öz değerimiz, maddi dünyada sahip olduğumuz her şeyin yaşamımızdan çıkması durumunda, sadece kendi varlığımız ile baş başa kaldığımızda içsel olarak ne hissedeceğimizdir. İçsel varlık halidir. Kendimize nasıl yaklaşacağımızdır. Ben’imiz ile olan ilişkimizdir. Kendi varlığımızı her an onurlandırabilmek ve hissedebilmektir. Bir başka deyişle, öz değerimiz Öz’ümüzü hissedebildiğimizde kendiliğinden ortaya çıkan o histir, tutkudur, keyiftir. O bir haldir. O sadece olma halidir. Kendiliğgindendir.
Öz’ümüzü hissetmek, kendi varlığımızı hissedebilmektir. Öz’ümüze değebilmektir. Kendimize değebilmektir. Kalbe dokunabilmektir. Öz’ümüzün değerini, kıymetini her an kalbimizde taşıyabilmektir. Ben enerjisi ile kendimizi yükseltebilmektir. Kendimize şefkatli davranabilmektir. Her şeye rağmen kabulde olabilmektir, güvenli alanda, merkezde kalmayı seçebilmektir.
Öz değer Öz’ümüzün bize değmesidir. Öz’ümüzün yaşamımıza değmesi, Öz’ümüzün enerjisinin tüm seçimlerimize yumuşakça dokunması demektir. Güvende hissetmek ve teslim olabilmektir. Akışa izin vermektir. Öz değer, Öz’ümüzün enerjisi ile birlikte hareket ederek kendimizi yeniden yaratmayı, yaşamımızı yeniden inşa edebilmeyi her an, her nefeste seçebilmektir. Yeniyi kendimize çağırabilmektir. Öz’ümüzün deneyimleyebileceği sonsuz potansiyellere açılabilmektir.
Derin bir nefes daha al.
Öz’ün yaşamına değiyor mu?
Yaşamın Öz’üne değiyor mu?
Derin bir nefes daha al.
Öz’üne değemediğin anlar için kendini affet.
Öz’ünün yaşamına değmesine izin vermediğin anlar için kendini affet.
Öz değer, Öz’e değenlerdir.
Öz’ün değdikleridir.
Güzelleştirendir, kolaylaştırandır.
Öz değer, Öz’ümüzün değdiği her şeydir.
Öz’ün enerjisinin aydınlattığı her yerdir.
Nefes alırsın, Öz Ben’e kavuşur. Öz Ben olur, Bir olur.
Nefes verirsin, yaşam Öz’e kavuşur. Yaşam Öz’ün kendisi olur, Ben’im olur, Bir olur.
Tek bir nefes alırsın, yaşama Ben değer.
Tek bir nefes verirsin, Ben’e yaşam değer.
Tek bir nefes olursun, işte o zaman tüm yaşam Ben olur, Ben’im olur.
Tam olur, bütün olur.
Ve de öyledir.